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Caduta dei capelli: si può prevenire?

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Caduta dei capelli: si può prevenire?

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Se sulla genetica e l’ereditarietà del fenomeno si può fare poco o nulla, con i capelli che a un certo punto della vita, nei soggetti più predisposti, saranno quindi incentivati a cadere; in tutti gli altri casi si può fare molto per prevenire la caduta dei capelli, tra buone abitudini di vita e cura della chioma, assunzione di integratori e farmaci specifici, ma anche sottoposizione, all’occorrenza dei primi diradamenti, a terapie e trattamenti innovativi. 10 modi per prevenire la caduta dei capelli.

Perché molto spesso i capelli cadono? Le cause
Pur considerando che la perdita giornaliera di un certo numero di capelli (50-60 fusti) è del tutto normale e fisiologica, è opportuno sapere che in alcune casistiche, tale fenomeno può sottintendere la presenza di una patologia o di un disturbo dell’organismo. È il caso in cui i fusti persi sono oltre i 100 giornalieri, per 4 o più settimane consecutive, senza che vi sia cenno di ripresa e con le aree glabre che diventano più ampie ed evidenti, per motivazioni come:

    • Eccessivo stress psicofisico.
    • Diete drastiche, carenti di vitamine e minerali utili alla chioma e, in generale, al buon sostentamento dell’organismo.
    • Abuso di alcool.
    • Alterazioni ormonali.
    • Assunzione reiterata di alcuni farmaci.
    • Presenza di patologie, come anche l’alopecia areata da disfunzioni immunitarie.
    • Casi di alopecia da tiraggio, dovute cioè a un eccessivo stress cui sono sottoposti chioma e cuoio capelluto.
    • Alopecia androgenetica, per motivi ereditari, nonché alta incidenza dell’ormone DHT.  

10 buone abitudini per prevenire la caduta dei capelli
Sottolineando sempre l’importanza di rivolgersi al proprio medico curante, in caso di perdita dei capelli eccessiva e con motivazioni all’apparenza inspiegabili, ci si può attivare, per lo meno nei confronti delle tipologie di calvizie e di alopecia di carattere non ereditario e cicatriziale, con opportuni rimedi preventivi. 10 buone abitudini per prevenire la caduta della chioma, raccontate dagli esperti di HairClinic.

    • Detergere e curare i capelli con prodotti delicati e nutrienti

Preferire formulazioni vitaminiche e altamente idratanti, che rinforzino i capelli in maniera del tutto naturale. Evitare prodotti aggressivi, che contengono sostanze in grado di irritare il cuoio capelluto e danneggiare i follicoli.

    • Utilizzare prodotti specifici anticaduta e rinforzanti della chioma

Siano essi declinati in prodotti topici - come lozioni, shampoo o fiale - o in integratori alimentari per l’assunzione orale, sotto forma di compresse o capsule. Sono ottimi per prevenire la caduta dei capelli (purchè assunti dietro consiglio medico), rimedi naturali come olio di cocco, olio di ricino, olio di rosmarino, tè verde.

    • Evitare di tenere i capelli bagnati troppo a lungo

I capelli appena lavati sono trattati, quindi molto più vulnerabili all’azione degli agenti esterni. Vanno pettinati e asciugati con delicatezza, senza strofinarli.

    • Massaggiare regolarmente il cuoio capelluto

Migliora la circolazione sanguigna di questa particolare area cutanea. Ciò si traduce nell’arrivo di maggiori nutrienti e ossigeno ai bulbi piliferi, subito rivitalizzati e stimolati nella loro piena attività produttiva.

    • Monitorare la caduta della chioma

Cioè controllarne i cambiamenti di densità e di volume, per capire quando necessario rivolgersi al proprio medico, per procedere con opportuni trattamenti.

    • Limitare pettinature, stress da calore, trattamenti chimici

Pettinandoli con cura e senza movimenti bruschi che li spezzano, preferendo l’utilizzo di una spazzola a setole morbide. È buona pratica anche ridurre al minimo i trattamenti chimici, come stiraggio, permanenti, colorazione, che possono irritare il cuoio capelluto e danneggiare i capelli. Ridurre anche l’uso di piastra e phon, specie se a temperature molto elevate. Rendono i capelli inclini alle doppie punte e alla sfibratura.

    • Imparare a gestire lo stress

Molto spesso, è una delle prime cause a interrompere il normale ciclo di vita della chioma. Per farlo, può essere molto utile dedicarsi ai benefici di un’attività fisica costante, ma anche alla pratica di hobby rilassanti.

    • Non bisogna infine escludere l’importanza della dieta

Fai attenzione a quello che mangi. Influisce molto sulla salute della chioma e aiuta a prevenire la caduta dei capelli. Fondamentale è seguire una dieta sana ed equilibrata, utile alla salute generale dell’organismo, ma anche indispensabile per fornire ai capelli tutti i nutrienti necessari per la loro piena forza, resistenza, luminosità. Via libera a cibi ricchi di: proteine, magnesio, vitamina B12, vitamina C ed E, biotina, zinco e ferro.

    • Evitare alcool e fumo 

Il fumo contiene sostanze che mettono a repentaglio la buona salute della chioma, l’alcool favorisce disidratazione e secchezza.

    • Assumi farmaci anticaduta o segui terapie specifiche

Su prescrizione e consiglio medico, si può prevenire la caduta dei capelli - in soggetti che già presentano diradamenti lievi - con opportuni farmaci come Minoxidil e Finasteride. Fanno inoltre parte di questa categoria anche il trattamento PRP e il Protocollo bSBS della Medicina Rigenerativa Capelli. Quest’ultimo è ottimo sui diradamenti lievi, dove evita il progredire della malattia, che è invece curata all’origine della sue cause.

Breve focus sul Protocollo bSBS per migliorare la condizione dei follicoli

Il Protocollo bSBS di Medicina Rigenerativa, ideato e brevettato da HairClinic BioMedical Group, rappresenta un approccio non chirurgico, inclusivo e multidisciplinare alla cura della caduta dei capelli. Strutturato in 5 fasi e supportato da oltre 16 tecnologie rigenerative avanzate, questo metodo si distingue per l’elevato grado di personalizzazione, costruito sulle reali condizioni cliniche del paziente.

L’obiettivo principale del trattamento è duplice: da un lato migliorare l’ambiente follicolare, agendo sulle cause dell’infiammazione che compromette la vitalità dei bulbi piliferi, dall’altro stimolare la rigenerazione cellulare autologa per riattivare la crescita naturale dei capelli.

A differenza di soluzioni tradizionali come farmaci o integratori — spesso inefficaci se usati isolatamente — o persino del trapianto di capelli, il Protocollo bSBS offre un supporto rigenerativo che potenzia anche l’efficacia di eventuali interventi chirurgici. Creando un habitat ottimale per i follicoli e riducendo l’azione del DHT, il protocollo consente di ottenere risultati più stabili, duraturi e visibilmente naturali.


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